打篮球脚踝受伤,打篮球脚踝受伤图片真实

admin nba 2024-07-11 5 0

打篮球后脚踝关节痛怎么办?

1、我建议楼主首先就是减少继续对脚踝的冲击,具体点说就是打球要减少啦,就算打投投球就好了,总是急停变向很伤脚的。其次就是要养,贴云南白药之类的药膏是一方面,另外就是保暖,热水泡脚之类的,如果是刚发现这种情况,冷疗是有效的,现在过了几天了就没什么效果了,建议热敷吧。

2、问题分析: 这种情况如果是打篮球牵引的肿胀应该是局部韧带的拉伤导致的渗出引起的肿胀。有肿胀肯定会引起疼痛加重的。 意见建议: 建议充分休息,垫高下肢。局部外用云南白药气雾剂治疗减轻疼痛及症状。稳定后外用活血化瘀类的中药外敷促使渗出及淤血的吸收。一般不会有骨折的。

3、这种情况,其实就是脚踝扭伤。只不过,当时的你,全身心都在专注于打篮球,所以根本对扭脚的事没有在意。现在,伤处的症状越来越明显,你才开始注意到。就是这么回事。你现在要做的,赶紧就医检查,明确伤情,然后遵医嘱对症治疗。由于你的脚在扭伤的当时并没有什么症状,所以伤情肯定不是很严重。

打篮球的时候脚扭伤了,还能走路,但一瘸一拐的,脚踝那里有点肿,不...

1、用一小撮花椒,一小把盐煮水薰洗,代替中草药效果也不错。 我的脚崴了,有点疼,还能走路,只是脚踝肿起来了,怎么办? 踝关节扭伤是运动损伤中发生率最高的,发生的原因大多是身体失去重心,落地时踩在别人的脚上或脚被绊倒时出现。扭伤时,区域性会发生关节肿胀、疼痛,严重时甚至造成骨折。

2、建议你从第一次治疗开始算起,两个月复查拍片一回。我胫腓骨末端骨折10个月时骨折线才模糊,你的那个部位估计比我的会快很多。肿胀彻底消失估计需要6个月左右。你说能走路了,我感觉可能开始长骨痂了。

3、按照你所讲的情况,很有可能是扭伤所导致的小股肌腱或韧带拉伤。这种受伤不明显,但对行动的限制很大,并且较难完全恢复。个人建议去正规医院做核磁共振检查,费用较高,但对肌肉韧带的检查效果较好,X光和CT都无法检查。

打篮球脚踝扭伤了,没肿,但是有点痛这么办?

我们可以去抹一些红花油,而且对于这样的一些红花油来说,的确是治疗跌打损伤是十分的见效的,那么我们在伤患处使用了这样一些红花油之后,还可以去用我们自己的手的掌心去揉一揉这样的一些伤患处。

扭伤要第一时间冰敷。。然后去校医处看看有没有弄伤骨头。。不要立刻擦活络油。。最好第二天中午的时候擦活络油之类的药油。。每天中午坚持擦油+按摩。。如果一周后还没有好转就要去医院看一下医生。。

首先第1步在崴脚之后的两天之内,我们应该给自己的脚踝做冷水泡或者是冰块冷敷,这样做的目的在于,防止脚踝伤势恶化,但是一定要注意时间,是在24小时到48小时之内。

伤后,首先应立即停止运动,然后立即用凉水冲洗踝关节数分钟,避免严重的肿胀淤血。需要注意的是有些篮球爱好者虽然脚扭伤不是很严重,但扭伤后接着打球,就会加重病情,出现更大的危险。反复扭伤很容易使脚外侧韧带变得更薄弱,容易造成习惯性脚扭伤,恢复起来就比较麻烦。

打篮球脚踝扭伤,怎么办?

病情分析: 脚伤扭急救的办法就是24小时之内用冷敷,外喷点云南白药气雾剂或扶它林软膏。24小时之后才可以热敷,吃三七伤药片等活血化瘀药,同时患肢要限制活动,晚上睡时要抬高患肢,以利于血液回流消肿。 意见建议:建议你先冷敷的办法处理,然后再用热敷。同时要限制患肢的活动。

暂时就尽量减少走动吧。可以吃一些肌肉拉伤的药物,外用一下医药型的喷雾剂,不然留下病根就不能在打球了。

可以轻轻的坐下来,然后将腿慢慢的伸开。打篮球崴伤了脚让队友帮忙将鞋子和袜子给脱掉,在这个过程当中,手法一定要轻,要不然就会让患者疼痛。要是普通的崴脚没有伤到骨头,可以采用冰敷的方法。在炎热的夏天可以用冰块敷在受伤处,这样可以对血液凝固,防止血管破裂出血。

预防措施:打球前做好充分的准备活动,平时加强锻炼,增加肌肉的自我保护能力。处理方法:轻伤可以在肿胀处涂擦红花油,舒筋水等活血化淤的药物,然后简单固定(最好用医用绷带);重伤可用冰敷,并立即去医院做专业治疗。注意事项:受伤后24小时内用冷水(或冰)敷,24小时后用热水敷。

建议:主要看拉伤的程度,如果拉伤没有导致踝关节韧带的撕裂或者断裂的情况建议:尽量避免下地负重患肢抬高以利血液回流 用一些活血化瘀,舒筋活络的药物。用热毛巾热敷,可以促进血压循环,起到活血化瘀的功效。

伤后,首先应立即停止运动,然后立即用凉水冲洗踝关节数分钟,避免严重的肿胀淤血。需要注意的是有些篮球爱好者虽然脚扭伤不是很严重,但扭伤后接着打球,就会加重病情,出现更大的危险。反复扭伤很容易使脚外侧韧带变得更薄弱,容易造成习惯性脚扭伤,恢复起来就比较麻烦。

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