最近篮球赛事有人脚踝受伤吗,最近篮球赛事有人脚踝受伤吗图片

打篮球扭伤脚踝怎样处理

1、那么既然崴脚的情况在有些时候是无法避免的，有些朋友在处理情况好的时候，脚会恢复很快，然后就能够回到篮球场上继续挥洒汗水了，还有更多的朋友，在崴脚之后没有经过良好的处理，脚踝就会恢复的非常慢。

2、踝关节做为人体主要受重关节，是所有扭伤中最易发生的，但由于关节受重，所以不容易恢复，且常时间位于下位，又离心脏较远，药物到达较少，血液回心较少，更减慢了恢复时间，最好是积极配合治疗，等完全恢复后再做活动。

3、扭到后立刻抬高伤脚，要比心脏位置高才行。这样减弱脚的血液流动，减轻因毛细血管破裂渗透出的组织液和血液造成的肿胀。2 24小时内可以冷敷，千万不能热敷。趁脚还没肿太大赶紧冷敷，冷敷得越快越好，一般敷20来分钟就可以了。没冰块就买冰糕，没冰糕只能冲凉水了。

为什么NBA的突破高手,他们的脚踝都容易受伤呢?

当然后天的锻炼也能增加弹跳，介绍一个简易的方法： 找一个台阶（高于10厘米，15厘米最佳），或者家里垫几块砖，只用脚尖踩在上 面，脚后跟悬空，用力向上点脚尖，注意每次下落是让脚后跟和地面的距离最小， 或与地面接触。次数自己感觉控制。 再说说速度，NBA的后卫个个都是一等好手，先天条件好就是没话说。

NBA的医疗水平比CBA高了很多级别，他们的队医都是经验丰富的医生了，可以解决很多突发情况，脚踝受伤一般喷一种药物，可以快速消肿的。

还不如说是罗斯因为自身的打法，膝盖韧带健康已经到了临界点，而那次突破则成为压倒骆驼的最后一根稻草，即使当时罗斯被换下场，接下来的比赛中，罗斯同样拥有极高的受伤可能性。

NBA球员的脚踝为什么总容易受伤?

1、来看看NBA球星突破时脚踝特写，就知道为什么跟腱这么容易断了！科比的突破，重心很低。最常见的突破方式就是大幅度的体前变向（crossover）配合超快的第一步启动。

2、凯文勒夫个人更加偏向于篮球技巧的训练，而缺乏的对于篮球力量的一些身体素质训练。这也导致了凯文勒夫拥有的脚踝力量和核心力量并不是特别得好。作为中锋或者大前锋的，他经常需要在拼抢篮板中与对方球员进行身体对抗，身体素质比较差的凯文勒夫很容易在这种对抗中受伤。

3、穿合适的袜子 一般NBA球员会穿至少2双的袜子来参加比赛。此法不仅可以防止脚踝扭伤，而且也会帮你在高速快节奏的对抗中防止脚被鞋子磨破。